Powerplate

Das Prinzip von Power Plate®

Das Prinzip der Beschleunigungstechnologie
Power Plate Geräte nutzen das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, wodurch die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dadurch werden 25- bis 50- Muskelkontraktionen pro Sekunde erzeugt. Hinzu kommt, dass die Geräte auf dreidimensionaler Ebene oszilierend arbeiten und somit durch unterschiedliche Positionen eine Vielzahl positiver Körperstimulationen auslösen können. Dies ist der Durchbruch für eine gesundheitsorientierte Körperformung und der Erfolg zur individuellen Zielerreichung.

Der 10 Minuten Erfolg
Ausschlaggebend für den "10 Minuten Erfolg" sind die wohltuenden multidimensionalen Power Plate Schwingungen, die auf den Körper des Anwenders übertragen werden. Bei regelmässiger Anwendung, 2-3 mal 10 Minuten pro Woche, können maximale Ergebnisse in kurzer Zeit erreicht werden.


Die Power Plate Effekte

Verbesserung des Stoffwechsels
Die Power Plate Beschleunigungen können den Stoffwechsel und somit den Grundumsatz erhöhen.Dies kann in Verbindung mit einer kontrollierten Energieaufnahme eine Verringerung des Fettanteils bewirken.

Steigerung der Muskelkraft
Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Verbesserte Beweglichkeit
Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

Durchblutungsförderung
Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Damit kann die Durchblutungsmassage ausserdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Hohes Entspannungspotential
Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und fördern die Beweglichkeit.


Unser Angebot

Personaltraining
Selbstständig Trainieren 
Personaltrainig 10er Abo
Selbstständig Trainieren 10er Abo
Selbstständig Trainieren 12 Mt.

(Bitte immer Termine vereinbaren)
CHF 35.–
CHF 30.–
CHF 315.–
CHF 270.–
CHF 600.–