Beim Saunabaden wird das gesamte Herz - Kreislaufsystem gestärkt. Positive Auswirkungen hat ein Saunagang auch nach einem absolvierten Trainingsprogramm. Denn die Sauna sorgt für den Abtransport von Abbauprodukten des Stoffwechsels und für eine Entspannung der Muskulatur.
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Bereits während der Aufwärmphase kühlt die einsetzende Verdunstung des Schweisses die Haut ab. Die Temperatur im Körperinnern steigt etwa um 1 Grad und die der Haut um 10 Grad. Das hat eine Erweiterung der Blutgefässe zur Folge, wobei sich die Blutgefässe entleeren.
Die umlaufende Blutmenge wird dadurch grösser und fliesst schneller.
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Saunazeiten:
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| Montag: |
Damen 17:00-21:15Uhr |
| Dienstag: |
Gemischt 09:00-21:00Uhr |
| Mittwoch: |
Gemischt 17:00-21:15Uhr |
| Donnerstag: |
Damen 09:00-21:00Uhr |
| Freitag: |
Gemischt 17:00-21:15Uhr |
| Samstag: |
Geschlossen |
| Sonntag: |
Gemischt 08:00-12:45Uhr |
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Preisliste 2012