Bodyattack

BODYATTACK® ist ein einfaches, hoch intensives Gruppenfitnesstraining zu mitreißender Musik, das für jedermann geeignet ist. Hoch energetische Bewegungen trainieren die Herz-Kreislauf-Fitness und Kraftübungen bringen Ober- und Unterkörper in Form.


Vorteile von BODYATTACK®

  • Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
  • Tonus und Form
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer für hoch energetische Sportarten, wie Fußball oder Tennis
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit
  • Kräftigung der Knochen
  • Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining

 

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